Перейти до вмісту
На ринку доступна безліч добавок, призначених для сприяння спалюванню жиру. Щороку, зазвичай навесні, тисячі людей шукають ефективні жироспалювачі, які допоможуть їм скинути зайві кілограми, накопичені протягом зимових місяців. Протягом багатьох років було протестовано сотні речовин з термогенними властивостями. Деякі з них протягом багатьох років виявилися потенційно небезпечними побічними ефектами – однією з таких речовин є герань, також відома як DMAA.
DMAA - що це за добавка?
Ті, хто давно цікавиться передтренувальними добавками та добавками для спалювання жиру, особливо тими, що мають більш потужний ефект, ймовірно, знайомі з речовиною, відомою як екстракт герані, екстракт герані, DMAA, геранамін або 1,3-диметиламіламін – метилгексанамін. Ця речовина має сильний термогенний та стимулюючий нервову систему ефект [1] . Спочатку метилгексанамін використовувався в назальних деконгестантах. Лише в середині 2000-х років було виявлено нове застосування DMAA, і розпочалося виробництво передтренувальних добавок та жироспалювачів, що його містять. Невдовзі американський та європейський ринки були заполонені продуктами з герані. Вони користувалися значною популярністю серед тих, хто шукав більш радикальних рішень.
Як отримують DMAA?
ДМАА можна отримати різними способами, але найпоширенішим методом є хімічний синтез. Лабораторне виробництво часто обирають через його контрольований процес та масштабованість. У цьому процесі використовуються різні хімічні реакції для складання менших молекулярних одиниць для отримання структури ДМАА.
Екстракція DMAA з герані, хоча й є природним методом, також є суперечливою. Добавки, що містять метилгексанамін, іноді вказують «олію герані» або «екстракт герані» як джерело DMAA. Однак олії герані не містять метилгексанаміну. Його додають як синтетичну речовину. Різні дослідження вивчали можливість наявності DMAA в деяких видах герані, але високоякісних доказів наявності DMAA в рослинах наразі бракує [4] .
Передтренувальний засіб з геранню - як визначити DMAA у складі продукту?
DMAA, завдяки своїм стимулюючим властивостям, став популярним у складі добавок перед тренуванням. Їх часто рекламують як американські добавки. DMAA, який заборонений у Польщі, не завжди легко розпізнати серед інгредієнтів, перелічених на упаковці.
DMAA може бути вказаний на етикетках продуктів під різними назвами. Ось кілька прикладів:
- геранамін,
- екстракт герані,
- ДМАА,
- метилгексанамін,
- олія герані,
- диметиламіламін.
DMAA - дія
Багатьох людей, які вирішують використовувати герань перед тренуванням, надихає її потужний, негайний ефект. Отже, як працює DMAA, і які переваги його використання перед тренуванням?
Герань впливає на нейромедіатори та блокує зворотне захоплення норадреналіну, що призводить до стимуляції нервової системи. Її ефекти (при меншій інтенсивності) порівнюються з амфетамінами та сильними фармацевтичними препаратами, що використовуються для лікування неврологічних захворювань (СДУГ, нарколепсія), і включають покращення концентрації уваги, зниження втоми, підвищення енергії, а також збільшення швидкості метаболізму та вироблення тепла. Властивості DMAA зробили її ідеальною речовиною як стимулятор та спалювач жиру (найчастіше в поєднанні з кофеїном). На жаль, як швидко стало зрозуміло, досліджень щодо можливих побічних ефектів вживання герані та ризику передозування було недостатньо.
ДМАА - побічні ефекти
ДМАА (1,3-диметиламіламін) – це речовина, яка використовується в харчових добавках, часто як інгредієнт для підтримки фізичної працездатності та концентрації. Однак через потенційні побічні ефекти та ризики для здоров'я, ДМАА заборонено в багатьох країнах, зокрема в Польщі.
Ось деякі побічні ефекти, пов'язані з використанням герані:
- підвищений артеріальний тиск – це особливо небезпечно для людей з існуючими серцевими проблемами,
- прискорене серцебиття,
- запаморочення та головні болі,
- нудота та блювота,
- тривога, м'язовий тремор та інші симптоми, пов'язані з надмірним збудженням нервової системи,
- знижене лібідо,
- серцевий напад та інсульт, особливо у високих дозах,
- проблеми з печінкою,
- смерть, особливо коли DMAA змішують з іншими стимуляторами або використовують у високих дозах [3] .
Варто зазначити, що багато з цих побічних ефектів можуть бути пов'язані з індивідуальною чутливістю до DMAA або взаємодією з іншими речовинами.
Суперечка, що призвела до заборони
У 2010 році Всесвітнє антидопінгове агентство офіційно визнало DMAA допінговою речовиною, і його використання було заборонено у змагальних видах спорту. У 2012 році, після смертей серед американських військовослужбовців [2] , які вживали добавки, що містять герань, було прийнято рішення про вилучення препаратів DMAA з ринків США та Європи. Особи, які вживають ці добавки, повідомляють про дратівливість, почастішання серцевого ритму, підвищення артеріального тиску, безсоння та зниження лібідо. Ризик побічних ефектів і навіть передозування значно зростає при поєднанні DMAA з ефедрином або кленбутеролом. Наразі добавки, що містять герань, можна придбати лише на аукціонних сайтах або в нішевих звичайних магазинах, але доступність такої продукції неухильно зменшується. Вживання DMAA є ризикованою справою, і важливо знати про пов'язані з цим небезпеки.
Джерела:
- [1] Коен П.А., Тревіс Дж.К., Ванхі К., Охана Д., Венхуїс Б.Дж. Дев'ять заборонених стимуляторів, що містяться в спортивних добавках та добавках для схуднення: детеренол, фенпрометамін (вонедрин), оксилофрин, октодрин, бета-метилфенілетиламін (BMPEA), 1,3-диметиламіламін (1,3-DMAA), 1,4-диметиламіламін (1,4-DMAA), 1,3-диметилбутиламін (1,3-DMBA) та гігенамін. Clin Toxicol (Phila). 23 березня 2021 р.: 1-7. doi: 10.1080/15563650.2021.1894333. Електронна публікація перед друком. PMID: 33755516.
- [2] Еліасон М.Дж., Айхнер А., Кансіо А., Бестервельт Л., Адамс Б.Д., Дойстер П.А. Звіти про випадки: Смерть військовослужбовців, що перебувають на дійсній службі, після вживання харчових добавок, що містять 1,3-диметиламіламін (DMAA). Mil Med. 2012 грудень;177(12):1455-9. doi: 10.7205/milmed-d-12-00265. PMID: 23397688.
- [4] Флемінг Х.Л., Ранайво П.Л., Сімоне П.С. (2012). «Аналіз та підтвердження 1,3-ДМАА та 1,4-ДМАА в рослинах герані за допомогою високоефективної рідинної хроматографії з тандемною мас-спектрометрією при концентраціях нг/г». Analytical Chemistry Insights. 7(7): 59–78.
