Повернення

Для якого типу тренувань мені слід використовувати ZMA?

Дієтологія та добавки
Плани тренувань
Здоровʼя
08.12.2020
 

Ця загадкова абревіатура приховує харчову добавку, що містить цинк, магній та вітамін B6 у відповідних пропорціях. Продукти ZMA класифікуються як бустери тестостерону. Додаткові переваги ZMA включають заспокійливу дію на нервову систему, полегшення проблем зі сном та покращення його якості.

ЗМА

Склад

На першому місці в харчовому профілі ZMA знаходиться магній – один з найважливіших мінералів організму. Він виконує численні важливі функції, включаючи транспортування натрію та калію, сприяння розвитку кісток і зубів, захист організму від закислення та активацію ферментів, необхідних для належного функціонування організму. Він також проявляє властивості проти старіння та зменшує негативний вплив стресу. Цинк – це мікроелемент, який, серед іншого, сприяє засвоєнню вітамінів, покращує інтелектуальну діяльність, знижує рівень холестерину та сприяє належному функціонуванню імунної системи організму. Останнім інгредієнтом продуктів ZMA є вітамін B6. Він підтримує належне функціонування нервової системи, підтримує імунну систему організму та допомагає підтримувати здоровий кров'яний тиск і функцію серця.

 

Чи є ZMA добавкою для мене?

Продукти ZMA мають широкий спектр застосування – вони призначені для людей, які активно займаються різними видами спорту. Однак, вони особливо рекомендуються для силових тренувань та бодібілдингу, завдяки їхній здатності збільшувати секрецію анаболічних гормонів, таких як тестостерон, гормон росту та IGF-1, а також регулювати клітинний метаболізм. Вживання ZMA може бути дуже корисним для збільшення сили, нарощування м'язової маси та покращення фізичної працездатності, що призводить до збільшення тренувальної здатності. Крім того, ця добавка рекомендується людям зі стресовим способом життя або з проблемами зі сном.

[товари=1370]