Перейти до вмісту
Сьогодні ми пропонуємо скрасити ваш час вдома корисним, але солодким десертом. Це ідеальна закуска, щоб підняти настрій під час перерви від виснажливої домашньої роботи або завершити день. Зрештою, час від часу потрібно себе винагороджувати, чи не так? Давайте винагородимо наші смакові рецептори та очі одним махом корисними солодощами, які принесуть нам масу задоволення, а також будуть корисними для нашої фігури. Перегляньте цей рецепт каші зі смаком Снікерсу.
Рецепт каші «Снікерс»
🔹75 г манної крупи;
🔹300 мл молока;
🔹150 г йогурту Skyr,
🔹30 г арахісової пасти;
🔹5 шт. підсолоджувача (за бажанням: для тих, хто віддає перевагу солодшому варіанту);
🔹10 г какао;
🔹25 г протеїнової добавки De Luxe Lean Whey зі смаком какао;
🔹2 дрібки солі.
🕛 ПІДГОТОВКА:
У каструлі доведіть молоко до кипіння. Потім додайте підсолоджувач, щойно воно почне закипати. Зменште вогонь до мінімуму, потім поступово додайте манну крупу, постійно помішуючи. Постійно помішуйте, доки не утвориться густа, однорідна каша, приблизно 10 хвилин.
Після приготування перелийте в миску та відставте охолоджуватися. В окремій мисці додайте вершкове масло, потім обережно залийте його теплою або окропом, помішуючи до однорідної маси.
Далі додайте йогурт, харчову добавку та сіль і ретельно перемішайте до однорідної маси. Якщо соус занадто густий, додайте трохи молока або води. Додайте отриманий соус до каші. Для додання смаку посипте зверху подрібненим арахісом.
Смачного!
А якщо ви прагнете ще, завітайте на YouTube-канал Патрика Врубеля UWOŁNIJ FORMĘ , де ви знайдете безліч ідей для здорових, простих страв, які не вплинуть на вашу фігуру ;)
De Luxe Lean Whey
