Рецепт: Осінній коктейль з морозива

Сьогодні ми пропонуємо вам льодове божевілля в авангардному варіанті.

Сьогоднішня пропозиція — чудове поєднання фруктів та овочів разом із високоякісним білком, що створить низькокалорійний заморожений смузі. Завдяки вмісту буряка та білка, цей смузі також може стати чудовим зарядом енергії перед тренуванням.

Осінній коктейль з морозива

СКЛАД:

🔹 200 г замороженої полуниці,

🔹 150 г замороженої цвітної капусти,

🔹 150 г буряка,

🔹 40 г протеїнової добавки Activlab ,

🔹 100 мл молока 0% жирності,

🔹 300 мл холодної води,

🔹 5 шт. підсолоджувача (подрібненого).

ПІДГОТОВКА:

Просто покладіть усі інгредієнти в блендер і збийте.

ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ:

🔹 калорії: 129 ккал,

🔹 білок 14 г,

🔹 жири: 1,3 г,

🔹 вуглеводи: 16 г.

Смачного!

А якщо ви прагнете ще, завітайте на YouTube-канал Патрика Врубеля UWOŁNIJ FORMĘ , де ви знайдете безліч ідей для здорових, простих страв, які не вплинуть на вашу фігуру ;)

[продукти=2606,2608]