Протеїновий брауні з вишнею

Для всіх, хто не може повністю відмовитися від солодощів на дієті, ми підготували більш дієтичний варіант популярного БРАУНІ.

Білковий брауні

Інгредієнти для тіста:

• 4 яєчних білки
• 200 г консервованої чорної або червоної квасолі (або вареної)
• 60 г протеїнової добавки з вишневого лікеру
• 20 г какао
• 100 г меду (4 столові ложки)
• 150 г сиру
• пів чайної ложки харчової соди
• жменя вишень
  
  

Підготовка

• Додайте всі інгредієнти (крім вишень) у велику миску та ретельно перемішайте. Додайте жменю вишень до суміші та ретельно перемішайте. Суміш має бути густою та легко перекладатися в контейнер.
• Ретельно змастіть форму для випікання кокосовою олією. Перекладіть підготовлену суміш у форму.
  Примітка: виливайте суміш лише наполовину, вона збільшиться в об'ємі під час випікання.
• Випікайте пиріг при температурі 180 градусів приблизно 45 хвилин.

Підказки:

• Вишні можна замінити горіхами, родзинками або журавлиною
• Глазур може бути зроблена з темного шоколаду з додаванням стевії або ксиліту.
  
  

WPC 80 Стандартний шоколад

Виробник: Activlab

38,99 злотих

38,99 злотих

включає ПДВ 8.0, без урахування вартості доставки

Додати до кошика

De Luxe Lean Whey

Виробник: Activlab

79,00 злотих

79,00 злотих

включає ПДВ 8.0, без урахування вартості доставки

Додати до кошика