Кофеїн у таблетках

Потрібен заряд бадьорості, але не подобається смак кави, чаю чи енергетичних напоїв? Шукаєте продукт, який додасть вам додаткової енергії перед серйозним розумовим тренуванням? Або, можливо, ви фізично активна людина, якій потрібен додатковий заряд енергії перед тренуванням? Гарні новини – у нас є дещо саме для вас!

Що таке кофеїн?

Це один із найпопулярніших природних стимуляторів. Він міститься в кавових зернах, какао-бобах, чайному листі, листі мате, насінні гуарани, горіхах кола та десятках інших рослин. Кофеїн стимулює центральну нервову систему, підвищуючи концентрацію, пильність, покращуючи настрій і самопочуття. Він може бути корисним для полегшення головного болю та мігрені, але слід бути обережним, вживаючи кофеїн протягом дня. Надмірне споживання кофеїну може призвести до проблем із серцем, підвищення кров'яного тиску, м'язового тремору, безсоння, дратівливості, підвищеної тривожності та проблем із травленням.

Кофеїн для спортсменів?

Кофеїн, завдяки своєму впливу на центральну нервову систему, збільшує секрецію адреналіну, дофаміну та серотоніну. Він сприяє покращенню працездатності та витривалості, стимулює дихання, прискорює серцевий ритм, підвищує загальну рухову та розумову працездатність, а також протидіє слабкості та сонливості. Тож не дивно, що таблетки кофеїну є однією з найпопулярніших добавок, які вживають фізично активні люди, особливо бодібілдери, триатлети та бігуни. Завдяки їм тренування стають більш повноцінними та ефективними. Крім того, завдяки своєму термогенному ефекту, кофеїн значно прискорює метаболізм. Він також є ключовим інгредієнтом жироспалювачів та добавок перед тренуванням, що містять кофеїн . Дослідження також підтверджують ефективність кофеїну як з точки зору втрати ваги, так і подальшого підтримки ваги [1] , [2] .

Кофеїн у таблетках

Оскільки ми говоримо про добавки, давайте уточнимо: що можна приймати?

CAFFEINE POWER – продукт, що містить 200 мг кофеїну на капсулу! Він ідеально підходить для фізично активних людей, особливо тих, хто виконує вправи на витривалість. Допомагає покращити працездатність та витривалість. Добавку слід вживати за годину до інтенсивних фізичних вправ або розумової роботи.

OXYGENIC – проривна харчова добавка, розроблена в першу чергу для спортсменів на витривалість, які хочуть покращити свою фізичну витривалість. Синергетична дія інгредієнтів Oxygenic спрямована на підвищення адаптації нервової системи до фізичних навантажень, зменшення закислення м'язових клітин під час тренування та збільшення максимального VO2 max. Завдяки спеціально підібраним інгредієнтам ця добавка є чудовою підтримкою для спортсменів будь-якого рівня підготовки. Вона допомагає подолати фізіологічні бар'єри та покращити результативність. Продукт містить 100 мг кофеїну.

THERMO SHAPE 2.0 – поєднання екстракту гіркого апельсина, листя зеленого чаю, плодів гарцинії камбоджійської, L-карнітину та кофеїну (у добовій порції 200 мг). Інгредієнти добавки не тільки допомагають прискорити метаболізм та схуднення, але й забезпечують додаткову енергію, необхідну під час тренувань.

L-КАРНІТИН ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ – добавка, особливо рекомендована тим, хто намагається схуднути, а також тим, хто займається спортом як рекреаційно, так і змагально. Це унікальне поєднання L-карнітину та екстракту листя зеленого чаю. Добова порція містить 64 мг кофеїну!

[товари=1362, 1587, 1388, 1420]

[1] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2005.142

[2] https://www.nature.com/articles/ejcn2015183