Назад

Готуйте з тренером - Спагеті зі шпинатом та куркою

Дієтологія та добавки
Рецепти
Здоровʼя
26.04.2013
 

Готуйте з тренером - Спагеті зі шпинатом та куркою

Сьогодні ми пропонуємо курку в поєднанні зі шпинатом, моцарелою та пастою – смачна зміна у порівнянні з традиційними спагеті.

  • Для приготування нам знадобиться:
  • Куряча грудка 150 г
  • Моцарела 30 г
  • Макарони з манної крупи 100 г
  • Молодий шпинат
  • Часник, петрушка, свіжий базилік
  • Червоний перець
  • Орегано, мускатний горіх, любисток
  • Гострий перець, сіль, перець


Підготовка:

Наріжте курку дрібними кубиками та обсмажте на сухій антипригарній сковороді або на сковороді, збризнутій ПАМ, до легкого підрум'янення з усіх боків. Потім додайте листя шпинату та решту інгредієнтів, крім моцарели, яку ми додаємо безпосередньо перед тим, як зняти страву з вогню. Подавайте з макаронами з манної крупи, приготованими згідно з інструкціями на упаковці. Готуйте з Trainer, і Activlab бажає вам смачного!