Картопляні млинці з високим вмістом білка, овочами та куркою

Картопляні оладки з високим вмістом білка з лінійки I'm Fit – це проста у приготуванні страва, ідеальна для другої половини дня. Перегляньте рецепт на офіційному каналі Activlab на YouTube .

Картопляні млинці з високим вмістом білка, овочами та куркою

• Вміст пакетика ретельно перемішайте з 200 мл холодної води.
• Додайте яєчний білок і перемішайте
• Приправити до смаку (сіль, перець), перемішати
• Розігрійте невелику кількість кокосової або оливкової олії на сковороді
• Смажте з обох боків до золотисто-коричневого кольору
• В окремій каструлі зваріть куряче філе , приправте до смаку ( сіль , перець )
• Додати половину цибулини , 1 моркву (попередньо нарізану кубиками), гриби
• Загустити все 15 г борошна
• Варіть усі інгредієнти до м'якості
• Викладіть підготовлену курку та овочі на смажені картопляні оладки та посипте свіжим кропом .

Смачного!