Рецепт: фіт Орео

Тут точно знайдуться любителі печива Oreo. Ви обов'язково повинні спробувати цей рецепт десерту на одну порцію, який завдяки високому вмісту білка також може замінити повноцінний прийом їжі протягом дня.

СКЛАД:

🔹 50 г шоколадної стружки,

🔹 20 г какао Fit Activlab,

🔹 180 г натурального йогурту,

🔹 200 г сиру,

🔹 30 г протеїнової добавки Activlab з печивом та вершками.

ПІДГОТОВКА

• Темний шар: Збийте пластівці та какао до однорідної маси.
• Білий шар: Збийте сир, йогурт і кондиціонер до однорідної маси.

Налийте у склянку по черзі два шари.

ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ:

🔹 калорії: 633 ккал,

🔹 білок: 56 г,

🔹 жири: 19 г,

🔹 вуглеводи: 54 г.

Смачного!

А якщо ви прагнете ще, завітайте на YouTube-канал Патрика Врубеля UWOŁNIJ FORMĘ , де ви знайдете безліч ідей для здорових, простих страв, які не вплинуть на вашу фігуру ;)

[продукти=2768,2606,1337]